Выбрал для вас топ 3 приложения для концентрации ⠀ 🔴Concentrate ⠀ Усиливает внимание во время работы над разными задачами. ⠀ Concentrate просто идеален, когда нужно переключаться между задачами, требующими разных навыков. Предположим, у тебя есть несколько каждодневных задач, для которых требуются разные инструменты, — к примеру это тексты, социальный медиаменеджмент и планирование мероприятий. Concentrate позволяет составить разный набор инструментов для каждой задачи. Например, когда ты активируешь «Тексты», приложение автоматически закрывает почту и интернет-браузер, блокирует твиттер, фейсбук и YouTube, открывает Microsoft Word и ставит «Нет на месте» на статус всех мессенджеров. Также там есть удобный таймер для концентрации внимания.
⠀
🟣FocusBooster
⠀ 25 минут концентрации на одной задаче. ⠀ Это приложение основано на принципах метода «Помидора» — техники управления временем, при которой ты фокусируешься на одной задаче в течение 25 минут, а потом получаете пятиминутный перерыв. FocusBooster соединяет в себе список задач и тренера по организации времени: вы составляете список, а приложение отслеживает время, которое вы на них тратите. Спустя 25 минут оно напомнит вам, что пора отдохнуть. Это очень простой способ тренировать устойчивость внимания, не выходя за пределы возможного.
⠀
🔵TrackTime ⠀ Следит, как ты проводишь время за компьютером. ⠀ Это приложение не только приятно выглядит, но и следит за всем, что ты делаешь на компьютере, выдавая потом некий аудит внимания. Сколько времени ты проводишь в браузере? Сколько часов в почтовой программе? Что ты слушаешь в iTunes? Если ты позволишь TrackTime работать в фоновом режиме, то он составит красивый график твоей онлайн-жизни во всех цветах радуги. Его удобно использовать в качестве напоминания самому себе: если ты ежедневно, с интервалом в две минуты и меньше, переключаешься между программами и приложениями, то, кажется, проблема найдена.